So funktioniert es

Ihre Haltung ist wichtig – und sie beginnt mit der Art, wie Sie sitzen.

  • NeuraSit unterstützt Ihr Becken auf subtile Weise, sodass Ihre Wirbelsäule ihre natürliche Ausrichtung einnehmen kann.
  • Der geschwungene Rand des Sitzes erzeugt einen sanften Hebeeffekt, der eine aufrechte Haltung fördert, ohne Sie in eine starre Position zu zwingen.
  • NeuraSit fördert aktives, ausgewogenes Sitzen und erfasst langfristige Trends, um Feedback individuell anzupassen.
Es ist ein fundamentbasierter Ansatz: Wird die Basis unterstützt, kann sich der restliche Körper mit deutlich weniger Belastung selbst ausrichten.

Das Hebelprinzip, das Ihr Becken anhebt

Wenn Sie sich vollständig nach hinten auf den Sitz setzen, kommt Ihr Becken ganz natürlich mit dem erhöhten hinteren Rand in Kontakt. Durch diesen Kontakt erzeugt die geschwungene Form des Sitzes einen sanften Hebeeffekt, der das Becken in eine neutralere Position führt. Sobald das Becken ausgerichtet ist, kann sich der untere Rücken in seine natürliche Krümmung einfinden, der Brustkorb öffnet sich und die Schultern nehmen eine ausgewogenere Position ein.

Maximale Wirkung erzielen

Der vollständige Kontakt mit dem hinteren Sitzbereich ist der entscheidende Faktor. Schon ein kleiner Abstand verringert die Hebelwirkung des Sitzes.

Nutzen Sie die Rückenlehne für kurze, entspannte Momente – das ist völlig in Ordnung und ganz natürlich. Der Sitz unterstützt das Becken auch dann weiterhin, wenn Sie sich kurz zurücklehnen.

Für den bestmöglichen langfristigen Effekt kombinieren Sie die Nutzung von NeuraSit mit regelmäßigem Aufstehen und Dehnübungen (entsprechende Erinnerungen sind in der App enthalten).

Falsches Sitzen

Richtiges Sitzen

Praktische Tipps

So sitzen Sie richtig (Schritt für Schritt)

  1. Setzen Sie sich vollständig nach hinten, bis Sie spüren, wie der hintere Rand Ihr Becken berührt.
  2. Stellen Sie die Füße flach auf den Boden, die Knie etwa auf Hüfthöhe oder leicht darunter.
  3. Die Oberschenkel sollten gut unterstützt sein – vermeiden Sie ein starkes Abkippen nach unten.
  4. Oberkörper entspannt: Schultern über den Hüften, Brust geöffnet – nicht starr.
  5. Bewegen Sie sich natürlich: Kleine Positionswechsel und Mikrobewegungen sind normal und erwünscht.

Fehlerbehebung

Wenn sich das Sitzen instabil anfühlt oder Sie weiterhin zusammensacken:

  • Sitzen Sie vollständig hinten, sodass der hintere Rand Kontakt mit dem Becken hat?
  • Stehen Ihre Füße flach auf dem Boden und sind die Oberschenkel gut unterstützt?
  • Ist die Stuhlhöhe zu niedrig oder zu hoch? (Passen Sie sie so an, dass die Knie etwa auf Hüfthöhe sind.)
  • Beugen Sie sich aus den Schultern nach vorne statt aus den Hüften? (Bringen Sie die Schultern wieder über das Becken.)

Kurze Antworten

Setzen Sie sich vollständig nach hinten, sodass Ihr Becken den hinteren Rand berührt. Dieser Kontakt ermöglicht dem Sitz die notwendige Hebelwirkung, um Ihr Becken anzuheben und zu stabilisieren.